织梦CMS - 轻松建站从此开始!

美高梅赌城,澳门美高梅平台网址

当前位置: 美高梅赌城,澳门美高梅平台网址 > 女人 > 澳门美高梅网址;保暖勤动护住阳气

澳门美高梅网址;保暖勤动护住阳气

时间:2019-10-04 04:09来源: 作者:admin 点击: 2 次
广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任医师曹洋古代医学著作《黄帝内经》记载:“阴平阳秘,精神乃至;阴阳离绝,精气乃绝”。这句话的意思是说,人体阴阳相互协调,则精气充足,精力充沛,若阴阳任何一方偏盛偏衰,就会导致疾病发生。中医认为,在阴阳协调平衡的关系中,阳气更为重要一些,发挥着主导作用。只有阳气致密

广州中医药大学第一隶属病院肿瘤中心主任医师 曹 洋

古代医学著作《黄帝内经》记载:“阴平阳秘,澳门美高梅网址;精力甚至;阴阳离绝,精气乃绝”。这句话的意思是说,人体阴阳彼此谐和,则精气充足,精神充沛,若阴阳任何一方偏盛偏衰,就会导致疾病发生。中医以为,在阴阳谐和均衡的关系中,阳气更为重要一些,发挥着主导作用。只要阳气致密于外,阴精能力固守入内,从而保证阴阳和合。

天之阳温养万物,使得万物生长保藏;人之阳温养机体,使得生命生生不休。中医实践讲,天体运转不休、万物兴废更迭是依赖太阳的光明和温养,人体的阳气就比如天上的太阳,是生命的主角,维护五脏气机正常运行,鞭策气血津液轮回周流。阳气在人体主要发挥两大作用:一是气化温养,人的脏腑经脉靠阳气温养,以维持机体正常流动。阳气充足,脏腑便调和,人的头脑也就迅速,张弛自如。二是抵御外邪,阳气能固护肌表,同时又可驱除人体内的病邪,因其中医治疗疾病常以“正气存内,邪不成干”为治疗准则。

中医学以为,长期阳气不足,轻则怠倦无力、四肢举动冰冷、腰酸背痛、肥胖等,重则可能招来癌瘤。癌瘤属阴邪,多因“痰凝”“瘀血”等阴性致病产物聚积于体内某一部位而产生,是肿瘤病“标实”的表示。正常环境下,阳气充足时可鞭策机体津液、水饮运化,使代谢产物正常排出。相反,阳气不足,脏腑经络运行不畅,病理产物郁积体内,气血津液运行变态,化为痰饮和瘀血,彼此“勾结”,成为癌瘤。因而,肿瘤病的治疗过程中,需器重振奋机体阳气。

果决什么属阴、什么属阳,方法很简略:凡运动的、外向的、回升的、弥散的、温热的、豁亮的、兴奋的都属于阳;相对静止的、内守的、降落的、凝聚的、凛冽的、晦暗的、按捺的都属于阴。令人遗憾的是,当代人的生活体例损阳的表示居多,如久坐不动、好逸恶劳、长期伏案、夏日贪凉、冬日薄衫等。因而,一样平时生活中,要注重“近阳远阴”,可从以下方面做起。

1.养成良好的生活作息。早晨6点摆布起床,中午得当午休,晚上11点前入睡;禁止熬夜,睡前不要利用手机。

2.适量户外运动。上午是机体阳气适应天时逐渐充盛的工夫,可增多户外流动,如五禽戏、八段锦、太极拳、漫步、慢跑、球类流动等。

3.禁止长期伏案。工作45分钟,苏息10分钟,劳逸连系能力舒心减压,使全身气机在阳气的鞭策下顺利达到各脏腑经脉。

4.留神保暖,禁止贪凉。夏日空调不要开得太低,禁止冷气直吹;少食冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒等寒凉食品。

必要提示的是,中医考究辨证施治,所以肿瘤疾病的发生不都是由于阳气不足,通常还可能包罗其他脏腑盛衰或病理产物蓄积等病机。所以,若身体出现频频不适,应依照本身环境请专业医师辨别,切勿妄用扶阳之法,以免适得其反,使病情更加恶化。

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2019-10-17 13:10 最后登录:2019-10-17 13:10